手机萧山网 > 健康 >

当心!腹泻也会危及健康与生命!

腹泻俗称“拉肚子”,是再正常不过的一种现象了。腹泻来临时,腹部会疼痛难忍,粪便呈水稀状,令人异常难受。一般来说,腹泻引起的不适通常能在短时间内得到缓解,但也不排除有特殊情况发生,如果腹泻严重的,甚至会影响人的健康与生命!有研究表明,腹泻是引起5岁以下儿童死亡的第2大病因,因此当腹泻来临时,我们千万不能掉以轻心!

怎样的排便算腹泻?

怎样的情况才算是腹泻?自己的排便情况是否属于腹泻?其实这可以通过你的排便次数与粪便的含水量来判断。如果一天排便次数超过三次,或者每次排出的粪便含水量大,状态稀薄,排量超过200g/天,那么就可以定义为腹泻了。

腹泻有哪些类型?腹泻的原因是什么?

从病程的角度来讲,腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻,前者是指整个病程小于两个小时,主要与细菌感染、病毒感染、食物中毒、饮食不规律、腹部受寒等因素有关;后者是指整个病程超过两个月,病因复杂,主要与全身性疾病(如糖尿病、慢性肾病、自身免疫性疾病等)或胃肠道疾病(如胃肠道肿瘤、炎症性肠病等)有关。

从病因的角度来讲,腹泻可分为感染性腹泻和非感染性腹泻,前者是由外界病毒、细菌等引起的,而后者则是与食物中毒、吃东西不适、饮食不规律、腹部受寒等因素有关。

腹泻来临如何解救?

从上文可知,导致腹泻的原因多种多样,有些腹泻甚至是疾病因素引起的,如果腹泻严重不注意就诊,真的有可能会危及健康与生命!那么,当腹泻来临时,我们该怎么办呢?

1、建议口服盐液,及时补充水分;

2、在补盐液的同时,建议补锌,以缩短腹泻的时间,减轻腹泻的不适症状;

3、适量吃些富含纤维的食物,注意饮食健康;

4、减少油腻、辛辣、冰冷食物的摄入,少吃多餐;

5、腹泻完要及时对肛门部位进行卫生清洁;

6、适量休息,注意运动,懂得劳逸结合;

7、腹泻严重时,千万别逞强,一定要去看医生。

预防腹泻要“从口做起”

大多数人腹泻的原因都是因为“吃”引起的,因此,我们预防腹泻要严防“病从口入”,平时吃东西之前,要注意洗手,避免感染细菌的手接触了口鼻,导致病原体从呼吸道和消化道侵入人体,引起呼吸道传染病和肠道传染病。此外,吃东西一定要注意卫生,少吃街边食物,少吃重口味、辛辣、刺激、冰凉食物,以免给肠胃带来不适。

小贴士:萧山网手机版的玩法
分享到:新浪微博腾讯微博

精彩阅读